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按摩减肥手法 刺激穴位 按走腹臀腿脂肪

  东按按西按按就能减肥?没错,只要掌握简单的减肥按摩手法,刺激瘦身穴位,促进循环排走毒素,就能把脂肪按走!今天爱美女性网小编就来教你怎么按摩能收腹翘臀瘦腿,帮你雕塑完美的S曲线!

  小编Tips:按摩的时候不妨涂抹上瘦身霜或按摩霜,效果会更好哦!

  腹部按摩 消灭小肚腩

  按压时注意手指最好垂直于腹部,用指尖部分的指腹进行按摩。

 按摩减肥手法 刺激穴位 按走腹臀腿脂肪


  1、仰躺,屈肘,用手指指腹按压位于肚脐上方约1只手指距离的水分穴,能促进水分代谢,排出体内多余水分,避免水肿,同时帮助肠胃蠕动,促进消化。

 按摩减肥手法 刺激穴位 按走腹臀腿脂肪


  2、仰躺,屈肘,利用手指指腹按压肚脐两侧约2只手指距离的天枢穴,可以帮助消化,促进肠胃蠕动。

 按摩减肥手法 刺激穴位 按走腹臀腿脂肪


  3、仰躺,屈肘,一手压在另一手背上施加压力,另一手用指腹按压肚脐下方约三指距离的大巨穴,可以有效帮助排泄和排便,促进肠胃蠕动。

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