最有效丰胸食谱 从B到E的美胸秘籍

  饮食丰胸是丰胸最有效的方法之一,许多爱美MM们最为关注的话题。那么,到底吃什么丰胸呢?下面,爱美女性网小编为你打造8款丰胸食谱,让你轻松吃出从B到E的美胸晋级。

  1、牛奶麦片

  材料:牛奶、麦片各适量。葱、姜、盐、糖、花椒水、淀粉、味精、油、高汤各适量。

  做法:

  ①麦片加适量清水浸泡30分钟以上。

  ②锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可。

  爱美女性网小编点评:牛奶麦片富含钙质和高蛋白,不但可以丰胸,做法也很简单,很适合想美胸的白领女性

  2、大枣米汤羹

  材料:梗米100克、大枣10枚。砂糖适量。

  做法:

  ①粳米洗净,大枣去核,同入沙锅内。

  ②先用大火煮沸后以文火煨熬成浓米汤,用砂糖适量调味即可。

  爱美女性网小编点评:大枣米汤羹有补虚损、益气血、丰乳之功效。


  3、莲子糕

  材料:莲子100克,粳米100克。白糖少许。

  做法:

  莲子去心煮烂后捣成泥。再加粳米,加水蒸熟与莲子肉混匀,放入容器中待冷切块,撒上白糖即可。

  爱美女性网小编点评:莲子糕有健脾、补虚之功效,常食有丰乳的作用。


  4、红根拌银芽

  材料:胡萝卜150克、绿豆芽200克。酱油、精盐、味精、葱花各适量。

  做法:

  ①胡萝卜洗净切细丝和绿豆芽分别放开水稍煮捞出,晾凉装盘。

  ②将香油、精盐、味精、葱花掺和在一起,浇在胡萝卜丝和绿豆芽上,拌匀即成。

  爱美女性网小编点评:红根拌银芽有健美、丰乳之效。


  5、河虾炒鸡蛋

  材料:河虾50克、鸡蛋2个。料酒、葱、蒜、盐各适量。

  做法:

  先在油锅煸炒洗净的河虾,将鸡蛋打匀与河虾一起煸炒,加料酒、葱、姜、盐各适量,再熘炒至香起锅即可。

  爱美女性网小编点评:河虾炒鸡蛋有补肾髓、健脾开胃和丰乳之功效。


  6、花生卤猪蹄

  材料:花生400克,猪蹄1只。姜片、盐、鸡精各适量。

  做法:

  ①将花生洗净,备用。

  ②将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。

  ③将花生、猪蹄、姜片、盐一起放入水中,以大火煮开,再换小火炖一个半小时后,关火放入鸡精即可。

  爱美女性网小编点评:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨3天吃一次,试试看!


  7、青木瓜肋排汤

  材料:肋排200克、青木瓜150克。盐、嫩姜片、葱花、料酒各少许。

  做法:

  ①肋排切小块,用滚水汆烫。

  ②青木瓜切小块备用。

  ③水烧开,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、料酒、盐,以大火烧开后转小火煮约25分钟,撒上葱花即可。

  爱美女性网小编点评:青木瓜自古就是丰胸佳果,其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。


  8、归芪鸡汤

  材料:当归100克、黄芪150克、鸡骨架1只。

  做法:

  ①将鸡骨架切块并放入开水中煮3分钟捞出。

  ②接着放入黄芪,放大火熬制约一个小时后再放入当归,再熬半小时即可。

  爱美女性网小编点评:当归补血、黄芪补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌,使乳房丰满。

  编辑推荐:美味丰胸餐 罩杯速升级  不同年龄段MM的丰胸食谱

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