自制强效瘦腰减肥茶 一月减掉肚子上的赘肉

  怎样减掉肚子上的赘肉,彻底和小“腹”婆bye-bye?下面,爱美女性网小编就教你减肚子最有效的方法——自制减肥瘦腰腹。通过喝花草茶润肠通便,排出囤积在肚子里的多余废物和油脂,并促进腰部脂肪分解,快速瘦出小蛮腰。

  ●分解腰部脂肪普洱茶

  材料:普洱茶适量,菊花5朵。

  做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

  功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

  ●瘦身美容多味桃花茶

  材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

  做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

  功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。


  ●强效瘦腰荷叶茶

  1、纯荷叶茶

  材料:荷叶1包。

  做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。


  2、橘皮荷叶茶

  材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

  做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。


  3、荷叶玫瑰茶

  材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。


  ●加速瘦腰腹花草茶

  1、决明子茶

  材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。


  2、金银菊花山楂茶

  材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。


  ●消脂极品山楂茶

  材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

  做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

  功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

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