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减肚子最有效的7个方法 瞬间瘦腰腹

导语腰围一直是美女们最为关心的话题。那么,要怎样快速瘦腰收腹,让自己的腰围看起来更纤细呢?下面,爱美女性网小编教你遮掩小凸肚7个妙招,让你瞬间水桶腰变小蛮腰。

 减肚子最有效的7个方法 瞬间瘦腰腹

  1、抬头挺胸缩小腹。

  时刻注意抬头挺胸收腹,把姿势站对站好了,就可以让你看起了瘦了好几斤,腰围好像减少了好几寸喔!同样的道理,你要是不站直,任由你的小腹突出,当然看起来一点都不fit!

 减肚子最有效的7个方法 瞬间瘦腰腹

  2、按摩你的小肚肚。

  肚子废物堆积也是小腹凸出的一个重要原因。肚子里少点废物的堆积,当然也有帮助喔!

  那么要怎样预防便秘,让排便更顺畅?其实很简单,每天只要花10分钟,以顺时钟按摩你的小肚肚就可以啰!

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