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跟郑多燕学健身减肥操 美腿翘臀又瘦手臂

导语说到减肥,成功瘦掉38斤的韩国减肥达人郑多燕最有发言权了。今天,爱美女性网小编就跟你一起分享郑多燕的翘臀瘦四肢健身操,帮你在夏季来临之前瘦腿、翘臀、甩掉蝴蝶袖,打造迷人身材。

 跟郑多燕学健身减肥操 美腿翘臀又瘦手臂

  郑多燕2步瘦手臂

  锻炼部位:手臂

 跟郑多燕学健身减肥操 美腿翘臀又瘦手臂

  step1 双脚打开与肩同宽,双手弯肘,四指握拳,拇指打开朝上,保持在胸部侧面。

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