每天5分钟丰胸按摩 美胸不断UP

导语

虽说美丽不仅仅由胸围决定,但若胸前平平,就会黯淡无光哦!下面,爱美女性网小编教你6个简单的丰胸按摩,每天只要5分钟,就可以让美胸不断UP,重拾动人曲线。

  按摩丰胸的好处

  按摩是胸部保养不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可以加强脑下垂体和卵巢分泌激素的功能,促进局部血液循环,让乳房组织的发育更好。

  6个步骤,美胸不断UP

  step1 将按摩精油擦再整个乳房上,双手互相交替,从四周往乳头处轻抚1分钟。


  step2 将双手置于乳沟处,从下向上提乳房10-20次,向上提乳房时力量要适宜。


  step3 右手向后打开,左手扶在右乳房外侧,由下向上提乳房,提10-20次后换边做相同动作。


  step4 双手举起,分别置于乳房的上侧和下侧,一手往外一手往内,做环形掌揉10-20圈。换另一边乳房做相同动作。


  step5 手掌同时从乳头开始往上按摩,直到锁骨处,反复10次。


  step6 单手举起,在乳房上方的胸骨处敲击10-20次。


  爱美女性网瘦身小编tips:找准最佳时期,丰胸效果更好

  从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期。

  因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

  编辑推荐:7大美胸菜 帮你自然丰胸  避免误区 丰胸秘籍辨真假

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