酸奶丰胸秘籍 30天变大 突围秀S

导语

风情万种的女人不可缺少美丽丰满的胸部,若胸前平平会让你的整体魅力直线下降。那么,要如何丰胸?酸奶就是你最好的丰胸食品,下面,爱美女性网小编就告诉你30天变大的酸奶丰胸秘籍。

  酸奶——丰胸减肥圣品

  1、酸奶含有大量的活性乳酸菌,能够有效的调整肠道的菌群平衡,产生大量的短链脂肪酸,促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘

  2、通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了腐败所产生的毒素,加快新陈代谢。

  3、将酸奶与炼乳以及青木瓜或者核桃相结合,能够刺激女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,达到减肥丰胸的完美效果。

  4、酸奶还可以抑制有害菌对肠道的入侵,能够产生一些增强免疫功能的物质,提高人体免疫,特别适合节食减肥的女性食用。


  酸奶秘方——丰胸无极限

  丰胸秘方一:酸奶+炼乳+木瓜

  材料:酸奶200ml,炼乳2汤匙,青木瓜500克。

  做法:将青木瓜洗净后,削皮、切成小块,放入榨汁机中榨汁。然后将酸奶和炼乳放入青木瓜汁中,拌匀即可。如果放入到冰箱中冰冻,口感会更好。

  丰胸方法:餐间做餐点食用,也可以用来代替晚餐。


  丰胸秘方二:酸奶+炼乳

  材料:酸奶250ml,炼乳3汤匙。

  做法:将炼乳加入到酸奶中拌匀即可。可在餐间当点心食用。

  丰胸方法:餐间做餐点食用,也可以用来代替晚餐。


  丰胸秘方三:酸奶+炼乳+核桃

  材料:酸奶200ml,炼乳2汤匙,核桃2个。

  做法:将核桃去皮取仁,和酸奶、炼乳一起放入榨汁机中榨汁即可食用。如果放入冰箱冰冻,则口感更好。

  丰胸方法:餐间做餐点食用,也可以用来代替晚餐。


  丰胸秘方四:酸奶+炼乳+按摩

  材料:酸奶250ml,炼乳3汤匙。

  做法:将炼乳加入到酸奶中拌匀,饮用一部分。将剩下的一部分,在晚上沐浴后,把它涂在胸部,然后按顺时针和逆时针交替按摩胸部。

  丰胸方法:三餐间隙食用,按摩则每天至少按摩15分钟,最好按摩到胸部发热。


  相关链接:酸奶DIY

  step1 将瓷杯(连同盖子),勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒。

  step2 将杯子取出倒入牛奶(7分满,牛奶如果是新开封的,本身已消毒得很好,可以不用煮开消毒),将牛奶放入微波炉加热,以手摸杯壁不烫手为度。如果是塑料袋装的牛奶,最好煮开后晾至不烫手,再做下一步。

  step3 在温牛奶中加入酸奶用勺子搅拌均每,盖盖。

  step4 将电饭锅断电,锅中的热水倒掉将瓷杯放入电饭锅,盖好电饭锅盖,上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖,利用锅中余热进行发酵。

  step5 8~10小时后,低糖酸奶就做好了。如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。


  爱美女性网瘦身小编tips

  成功的酸奶呈半凝固状,表面洁白光滑、没有乳清(淡黄色透明液体)析出,闻之有奶香味。

  如喜欢甜食,可在吃前加砂糖,也可以煮沸一到两勺糖水、放凉,连同酸奶一并加入。

  自制酸奶由于不能密封,所以储存时间也要比市场上卖的时间短,放在冰箱里只可以储存2~3天。

相关文章
产后丰胸秘籍照做曲线辣妈
10种运动 上围疯涨的秘密
巧长脂肪 冬季丰胸3部曲
丰胸最快方法打造立体美胸
丰胸食谱让你不做太平公主
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
俯卧撑锻炼什么
俯卧撑是什么意思
锻炼腹肌最有效的方法有哪
怎么练三角肌
女生瘦腿的最快方法有哪些
网友关注热点