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摆脱大饼脸噩梦!8款瘦脸食谱 吃出锥子脸

导语想要拥有精致的小脸吗?你的大饼脸总是让你丧失自信?不用再苦恼了,只要懂得吃,你也可以轻松瘦出巴掌小脸哦!今天,爱美女性网小编就来给你推荐8款超有效的瘦脸食谱,告诉你吃什么瘦脸哦!

 摆脱大饼脸噩梦!8款瘦脸食谱 吃出锥子脸


  1、炒素什锦

  材料:

  胡萝卜100克,冬菇50克,冬笋50克,油菜50克,面筋50克,腐竹50克,木耳25克,鸡蛋皮50克,生姜、香葱、花生油、酱油、精盐、味精、糖、清汤各适量

  做法:

  1、将胡萝卜去根洗净,切成片;将冬菇用开水浸泡20分钟,去蒂切为两半;冬笋去皮去根洗净切成片;油菜去根去黄叶洗净切成片;西筋洗净切成片;腐竹发透洗净,切成段;木耳泡软洗净备用;鸡蛋皮切成菱形块;生姜洗净切成姜末;葱去根洗净切成葱花。

  2、置锅点火,放适量清水烧沸,将胡萝卜、冬菇、冬笋、油菜、面筋、腐竹分别下锅汆熟,捞出沥干。

  3、锅热倒入花生适量,油热后放入葱花、姜末煸炒,再下冬菇、冬笋、胡萝卡煸炒一下,后下油菜、面筋、腐竹、蛋皮、木耳,加适量清汤,加入精盐、白糖、酱油、味精适量,翻炒均匀,盛出装盘即可。

  瘦脸原理:胡萝卜除了富含维生素和钙质外,还含有丰富的钾,能有效消除脸部浮肿达到瘦脸目的。

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