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窈窕反攻术!学会3步收腹操 腰围由你定

导语小蛮腰是展现女性魅力的关键,所以,减肥的同时不要忽略瘦腰哦!下面,爱美女性网小编来教你3步简单的收腹操,让你轻松变身小腰精哦!

 窈窕反攻术!学会3步收腹操 腰围由你定


  牢记3步收腹操,轻松减肚子

  消灭肚腩是大多数女性的困扰,但是,其实,减肚子没有你想象得那么困难哦!下面的3步收腹操,就能帮助你轻松搞定小肚腩。但是,坚持收腹操的同时,要记得用力收腹,这样才能得到更好的减脂效果哦!

 窈窕反攻术!学会3步收腹操 腰围由你定


  第一步:

  1、身体挺直站立,两脚的距离张开20cm左右,双手自然放下。

相关专题: 减肚子收腹操
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