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大脸妹变小脸美女!瘦脸8招 打造巴掌脸

导语不想再被叫大脸妹?那就要开始瘦脸咯!变身小脸美女其实很简单,只要牢记以下的8个快速瘦脸方法,你也能轻松有效瘦出巴掌脸哦!

 大脸妹变小脸美女!瘦脸8招 打造巴掌脸


  1、细嚼慢咽有助瘦脸

  很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。

  而且多咀嚼纤维质含量高的食物,如芹菜,粗粮消化饼干,能够预防便秘,使身体时时保持轻盈状态。另外,牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使吃得再少,也是一张大饼脸!

  要想瘦脸正确的咀嚼方法是:最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15~25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越标致立体。

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