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打造1尺8小蛮腰!简易收腹操 告别大腹婆

导语夏季已经到了,隐藏在腰部的赘肉开始隐藏不住咯!不想做个大腹婆的话,就来学习如何瘦腰吧!现在爱美女性网小编就来给你推荐一套简易的收腹操,让你轻松减掉肚子上的赘肉。

 打造1尺8小蛮腰!简易收腹操 告别大腹婆


  简易收腹操,轻松告别大腹婆

  不想在这个热情的夏季以大肚腩示人吗?那就要开始你的减肚子计划咯!怎样才能减肚子上的赘肉?很简单,只要你学会以下的简易收腹操,就能轻轻松松打遭1尺8的小蛮腰哦!

 打造1尺8小蛮腰!简易收腹操 告别大腹婆

      
  第一步:

  1、张大双腿站立,双手张开,掌心朝下,闭上眼睛吸气,用力收紧腹部。

相关专题: 减肚子收腹操
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