3分钟手指引流瘦脸按摩 消除脸部水肿

导语

很多MM起床的时候都会发现自己脸部肿了一圈,今天爱美女性网小编就来教大家一套手指引流瘦脸按摩,通过按摩脸部促进循环,排出毒素同时紧实肌肤,让你拥有紧实透亮的完美小脸。


  脸部

  滑推助循环 排废物

  脸部肿胀多因体液代谢不良,以4指指腹滑推有助循环,每次使用单手,右脸用左手、左脸用右手,平时擦精华乳或乳霜类保养品时就可这样按摩。

  滑推可先擦精华乳或乳霜避免拉扯,诉求抗老排毒等商品尤其适合。


  Step1

  右手食指至小指并拢,4指指腹紧贴肌肤,从左眉上方至发际线中心点开始,轻轻滑推至左耳前方。


  Step2

  同样以右手4指紧贴肌肤,从左耳前方往下滑推至耳垂下方前侧。


  Step3

  右手像是往内往上拉提般包覆左脸,右手4指顺着左脸轮廓线滑推至下巴


  Step4

  将右手往上移至左耳垂下方,4指并拢紧贴耳垂下方肌肤。


  Step5

  脸转右使颈部左侧肌肉凸起,右手4指从耳垂下方顺着凸起的肌肉往下滑推。


  Step6

  右手4指顺着颈部左侧凸起的肌肉滑推按摩至锁骨中央凹陷处,稍做停留。


  Step7

  将右手4指紧贴锁骨中央凹陷处,像挖冰淇淋般顺着弧度由上往下滑推1次。


  Step8

  右手食指对准眉头,4指指腹紧贴左眉为起点,往左侧滑推至耳朵前方。


  Step9

  右手4指从耳前滑推至耳上,再重复步骤2至步骤7共1回合即可。

  眼周

  施压除紧张 消肿胀

  眼周适合使用定点施压方式按摩,每次按压施力均缓慢且深沉,停留3秒钟后再慢慢放松,有助血液循环及舒缓疲劳。定点施压不易扯出细纹,且上妆时使用也不怕破坏妆容,平时保养建议搭配有助舒缓水肿的眼周保养品按摩,效果更明显。

  眼周以定点施压为主,建议搭配保养品具排水消肿效果者尤佳。


  Step1

  双手食指至小指并拢,大拇指分开,中指置于眉头,大拇指紧贴咀嚼肌,头部重心往双手下沉,感觉眉头、咀嚼肌等位置都被深沉且缓和的施压,停留3秒钟后放松。


  Step2

  大拇指往外移至颔骨内侧,中指移至眼尾后眼眶骨位置,按压3秒钟后放松。


  Step3

  大拇指维持不动,中指往外移至两侧太阳穴位置,深深按压3秒钟后放松。

  编辑推荐:卸妆同时做瘦脸按摩变V脸  懒洋洋瘦脸操 瘦出小V脸

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