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丰胸的最快方法 一周丰胸操 挺出傲人美胸

导语如何丰胸?今天爱美女性网小编就教你一个丰胸的最快方法,利用上半身的扭转、扩胸,1天5次超简单的动作,就能让你的胸部变得更坚挺。只要努力1个星期,就能帮你挺出傲人美胸。

  起床后、睡觉前,和三餐前都是最佳的扩胸运动时机。

  step1 双脚打开比肩微宽,臀部坐在椅子的1/3-1/2,胸部挺起,双手举起至脑后勺,慢慢吸气。

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