饮食+按摩+产品 三管齐下招 快速瘦脸

导语

小脸是展现女性小巧的重要标志,那么,如何瘦脸最有效呢?下面,爱美女性网就来教你吃什么瘦脸、给你推荐最有效的瘦脸按摩和瘦脸霜,也就是瘦脸的最快方法哦!


  吃什么瘦脸

  紫菜

  紫菜的营养价值丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,有效治疗水肿,而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦!


  菠菜

  一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,而这些物质对于消除脸部浮肿都是非常有效的。但是菠菜是极易流失营养的食材,需特别注意烹调方式。


  胡萝卜

  每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁,养颜又美容的呢!爱美的女孩不要错过呦!胡萝卜所含的胡萝卜素是加快脂肪燃烧的重要物质成分,对于瘦脸也是非常有利的。

  纳豆

  容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,纳豆含有丰富钾,据说是健康、长寿的瘦脸食品之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢!


  豆苗

  绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,它拥有大量的有利消除水肿的钾,而且它还有强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促喔进口腔活动的理想瘦脸食物。

  西洋芹

  和以上食物一样的,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!



  除了饮食上的注意,如果再辅助简单的瘦脸按摩,就能让你事半功倍哦!

  瘦脸按摩

  1、涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。

  2、双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。


  3、涂上按摩霜后,轻轻地磨擦皮肤,指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。

  4、最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液抹均匀,即可完成。


  超好用的瘦脸霜

  按摩固然是要配合瘦脸霜的,这样才能起到更好的瘦脸功效。而选择一款兼具排毒代谢消肿、立体提升轮廓的速效按摩瘦脸霜,绝对嘟嘟大饼脸的闺中整形稻草哦!

  唐辛子紧致瘦脸凝露

  参考价格:¥90/160ml

  推荐理由:日本知名瘦身系列产品,蕴含泰国天然辣椒、银杏精华及热效应复合体,融合特有高微分子浓缩成分,迅速提高皮下脂肪组织温度,令细胞急剧代谢燃烧,重塑小脸效果。


  DHC纤容精华露

  参考价格:¥200/100ml

  推荐理由:独含有助促进血液循环、排汗且分解脂肪的獐牙菜精华、无水咖啡因及优效抗氧化的大叶茶及延命草精华,添加美肌滋养的植物海藻成分,精准紧塑下颌、脸颊等松弛曲线。


  ZA俏颜紧致乳

  参考价格:¥118/50g

  推荐理由:蕴含紧肤及提升肌肤弹性复合成分,水润喱质地迅速在肌肤表层形成紧实柔滑薄膜,重点收紧提拉松弛下垂肤质,减去多余脂肪且促进淋巴循环代谢,塑造理想小俏脸。

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