时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

全面摆脱泳圈肚!夏季瘦腰法 立现水蛇腰

导语小蛮腰是女性显瘦的关键部位,尤其是在夏季,泳圈肚总会让你美丽大减分。但是,要怎样瘦腰才能又快又健康呢?下面,爱美女性网小编给你推荐8个瘦腰的最快方法,教你怎样减肚子上的赘肉。

 全面摆脱泳圈肚!夏季瘦腰法 立现水蛇腰


  1、按摩瘦腰最有效

  怎样才能减掉肚子上的赘肉?当然就是按摩啦!每天都用手指和自己的腰接触n次。每天都抚摸自己的腰,哪里肉深哪里浅,哪天觉得瘦了一点,哪天觉得肚子胀了一点都用摸的。每天都了解自己的现状,才会不断的有一个瘦腰美瘦的意识。

  腰部有一个带脉穴,位于第十一肋顶端,与肚脐同高度,好容易找,就是沿着你肚脐那一圈。这一圈的肉肉你每天一有时间就按它用力按它揉它,每天坚持按15分钟,慢慢地就能达到非常神奇的减肚子功效哦!

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
减肚子妙招 速灭肚腩
6个饮食秘诀 甩掉小肚腩
消脂收腹 甩掉小肚腩
3式收腹操甩掉游泳圈
日常8个窍门 减掉小肚子
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点