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按摩+瘦腰产品 赶走腰腹脂肪 瞬变小蛮腰

导语迷人的小蛮腰是展现女性婀娜多姿的重要标志,所以,想要减肥也应该先从瘦腰开始。那么,要怎样减怎样减肚子上的赘肉呢?下面,爱美女性网小编就来告诉你最有效的按摩和瘦腰产品,让你快速变身小腰精。

 按摩+瘦腰产品 赶走腰腹脂肪 瞬变小蛮腰

  
  瘦腰按摩法推荐:

  腹部按摩法一:

  1、先取适量的身体乳于手心,用掌心的温度温热乳液后,从腹部开始往腰部涂抹;

  2、利用双手的食指、中指与无名指的指腹,以肚脐为中心,以顺时针方向画圆。重复10次;

  做完之后会觉得腹部有舒缓的感觉。如果没啥感觉可加重力道哦!

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  腹部按摩法二:

  1、仰卧于床,首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3~4遍,然后依次用三指叠按于腹部上中下部,每部位按2~3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。有慢性病的人在按摩一个月后,休息几天再按摩,按的轻重以有力度却不痛为宜。

  2、另有一法即将两手手指并拢,向前伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。

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