按摩+瘦腰产品 赶走腰腹脂肪 瞬变小蛮腰

导语

迷人的小蛮腰是展现女性婀娜多姿的重要标志,所以,想要减肥也应该先从瘦腰开始。那么,要怎样减怎样减肚子上的赘肉呢?下面,爱美女性网小编就来告诉你最有效的按摩和瘦腰产品,让你快速变身小腰精。

  
  瘦腰按摩法推荐:

  腹部按摩法一:

  1、先取适量的身体乳于手心,用掌心的温度温热乳液后,从腹部开始往腰部涂抹;

  2、利用双手的食指、中指与无名指的指腹,以肚脐为中心,以顺时针方向画圆。重复10次;

  做完之后会觉得腹部有舒缓的感觉。如果没啥感觉可加重力道哦!


  腹部按摩法二:

  1、仰卧于床,首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3~4遍,然后依次用三指叠按于腹部上中下部,每部位按2~3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。有慢性病的人在按摩一个月后,休息几天再按摩,按的轻重以有力度却不痛为宜。

  2、另有一法即将两手手指并拢,向前伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。


  腹部按摩法三:

  腰部穴位有:带脉穴,位于第十一肋顶端,与肚脐同高度;腹洁穴,位于顺乳头线往下,比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有:京门穴,位于第十二肋骨顶端;志室穴,位于第二腰椎突起向下5厘米处。

  用拇指、食指,或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。


  腹部按摩法四:

  1、以肚脐为中心在腹部画一个问号,沿问号方向按摩,两侧各按摩30次

  2、双手放在腹部,然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩,重复此动作30次。

  3、双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩,重复此动作30次。


  腹部按摩法五:
 
  两手手指并拢,自然伸直,一只手掌放在另一只手掌背上,右手在下,左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部,用力向前推按,然后在上的手掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,好像水中的浪花,故而得名。


  超有效的瘦腰产品推荐:
 
  1、2011新版
碧欧泉基因紧腹精华

  产品规格:200ml

  参考价格:358元

  瘦腰功效:这款基因紧腹精华蕴含植物复合物有效活化的AMPK激酶,重新触发燃烧腹部脂肪的动力, 改善先天性及后天性腹部脂肪持续积聚的情况。另外,基因紧腹精华含有天然酵母 萃取物,刺激骨胶原蛋白的生长,改善皮肤底层的弹性纤维组织,令腹部肌肤更紧 实,腰部线条更明显。


  2、澳洲2N纤匀收腹小腰霜

  产品规格:100ml

  参考价格:300元

  瘦腰功效:这款瘦腰霜特别针对腹部肉肉堆积、长期不顺畅等问题,以天然植物精油萃取,能帮助身体代谢正常,促进腰腹肌肤平滑精致。它更加入了保湿及紧实成分,雕塑腹部性感线条。


  3、Forever美国永恒芦荟身体紧致滋润霜

  产品规格:118ml

  参考价格:296元

  瘦腰功效:永恒身体调节膏由稳定的芦荟凝胶、乳化剂、滋润剂、补湿剂及发热因子配制而成的高渗透性和深层滋润功效乳霜;配合使用塑胶膜能有效收聚肌肤、塑造理线。独特配方蕴含芦荟及精选欧洲草本植物,温和、轻松地促进多余脂肪代谢,让身体曲线更柔美,而且皮肤也变得光滑有弹性,用于腰部按摩尤其有效。


  4、SCT*强效减肥复方精油加强版

  产品规格:100ml

  参考价格:298元

  瘦腰功效:这款精油有助排除体内多余水分,改善橘皮组织,加速身体代谢速度,催化僵硬的身体恢复原有的弹性,化解脂肪,配方内添加了沙棘油在减肥的同时修复肥胖纹、妊娠纹、美白肌肤,是瘦腰收腹的最佳选择之一。

  编辑推荐:9个最实用的日常瘦腹妙招  瘦腰9招 摆脱腹婆变腰精

相关文章
这样做能减肚子告别小肚腩
生活小窍门轻松减肚子赘肉
上班族减肚腩实用小tips
6招式坐着就能轻松减肚子
7步瘦腹操 消灭小肚腩
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
俯卧撑锻炼什么
俯卧撑是什么意思
锻炼腹肌最有效的方法有哪
怎么练三角肌
女生瘦腿的最快方法有哪些
网友关注热点