时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

瘦腰按摩+产品 快速收腹 打造迷人小蛮腰

导语想要减肥又不想去纤体中心的话,不妨多做一些腹部按摩,然后结合收腹瘦腰产品,这样能加快腰腹脂肪燃烧,有助打造迷人小蛮腰。下面,安慰小编就教你如何减掉肚子上的赘肉哦!

 瘦腰按摩+产品 快速收腹 打造迷人小蛮腰


  一、消除小腹排毒按摩法

  手法1:在腹部进行顺时针画圆按摩

  先取适量的身体乳于手心,用掌心的温度温热乳液后,从腹部开始往腰部涂抹。
  利用双手的食指、中指与无名指的指腹,以肚脐为中心,以顺时针方向画圆。重复10次。

  做完之后会觉得腹部有舒缓的感觉。如果没啥感觉可加重力道。

 瘦腰按摩+产品 快速收腹 打造迷人小蛮腰


  手法2:按摩侧腹部,刺激肠子蠕动

  双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前),用10指的指腹以捏揉的方式按摩侧腹部。以相同的韵律按摩20次,能够有效刺激肠子的蠕动与活性,帮助排便。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
减肚子妙招 速灭肚腩
6个饮食秘诀 甩掉小肚腩
消脂收腹 甩掉小肚腩
3式收腹操甩掉游泳圈
日常8个窍门 减掉小肚子
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点