瘦腰按摩+产品 快速收腹 打造迷人小蛮腰

导语

想要减肥又不想去纤体中心的话,不妨多做一些腹部按摩,然后结合收腹瘦腰产品,这样能加快腰腹脂肪燃烧,有助打造迷人小蛮腰。下面,安慰小编就教你如何减掉肚子上的赘肉哦!


  一、消除小腹排毒按摩法

  手法1:在腹部进行顺时针画圆按摩

  先取适量的身体乳于手心,用掌心的温度温热乳液后,从腹部开始往腰部涂抹。
  利用双手的食指、中指与无名指的指腹,以肚脐为中心,以顺时针方向画圆。重复10次。

  做完之后会觉得腹部有舒缓的感觉。如果没啥感觉可加重力道。


  手法2:按摩侧腹部,刺激肠子蠕动

  双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前),用10指的指腹以捏揉的方式按摩侧腹部。以相同的韵律按摩20次,能够有效刺激肠子的蠕动与活性,帮助排便。


  手法3:按摩腰部,雕塑腰际S曲线

  双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前),大拇指从腰际慢慢向前移动(记得要用力),然后用大拇指与其他四指的指腹将侧腹的肉捏起。也就是用大拇指的指腹,塑造出腰际葫芦曲线的感觉,动作重复10次。


  二、腰部按摩法

  1、刺激腰背穴位

  腰部穴位有:带脉穴,位于第十一肋顶端,与肚脐同高度;腹洁穴,位于顺乳头线往下,比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有:京门穴,位于第十二肋骨顶端;志室穴,位于第二腰椎突起向下5厘米处。

  用拇指、食指,或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。


  2、捏揉按摩腰部带脉

  带脉位于带脉穴一带,系腰最细处。经常按摩此一经脉,减腰肥效果甚好。可从前后两个方向,用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。


  1、复方瘦腰腹精油

  产品规格:30ml

  参考价格:288元

  功效:消除腰腹部多余脂肪和赘肉,令线条优美、紧实,展现精致小蛮腰

  用法:热水浴后(或者洁肤后),取6-8滴精油,涂抹腰腹部位,进行一提一放的按摩动作,按摩至精油吸收,即可。


  2、法国美舍雅阁瘦腰精油

  产品规格:30ml

  参考价格:210元

  功效:这款瘦腰精油有助排毒,减脂,塑型。它能刺激循环,排除体内毒素,净化体质,从而强化身体组织,建肤,护肤,起到深层补水,软化,分解脂肪,改善腰腹肥胖问题。

  用法:取十滴左右的精油,将精油均匀地涂抹在所需减脂

  塑形等部位,反复按摩5-8分钟,直至吸收,每天使用。


  3、蒂尔娜收腹瘦腰精油

  产品规格:100ml

  参考价格:218

  功效:迅速分解燃烧腹部及腰部多余脂肪,促进新陈代谢,阻止新的脂肪生成,对产后或久坐堆积起的赘肉有显著效果。

  用法:美容院护理使用或居家使用,清洁皮肤后,取适量精油涂于需要处,按摩20-30分钟充分吸收后,用热毛巾敷10-20分钟效果更是佳。


  4、法国品牌欧莉朵腹部消脂精油

  产品规格:50ml

  参考价格:185元

  功效:能令肌肤层处于活跃状态,促进淋巴循环,加快新陈代谢,抑制脂肪,增加卡路里热量消耗,令脂肪加速转化,不易积聚,呈现紧细与弹力,发挥局部减肥的效果,重塑体型曲线美。

  用法:洁肤后,取适量精油于松弛部位进行一提一放的动作按摩。

  编辑推荐:9个最实用的日常瘦腹妙招  瘦腰9招 摆脱腹婆变腰精

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