简易三式瘦脸操 快速瘦出精致瓜子脸

导语

脸部皮肤松弛、脂肪过多都是造成大脸的重要原因。那么,要如何瘦脸最有效呢?今天,爱美女性网小编给你推荐一套简易的三式瘦脸操,让你快速瘦出紧致瓜子脸,变身小脸美人哦!

  第一式:

  1、双手手指张开,分别用两只无名指的指腹按住两边的太阳穴处,然后微微往上拉,嘴唇紧闭,表情自然,动作持续15秒。

  2、双手手指张开,分别用两只无名指和中指指腹按住两边眼尾下方,然后微微往下拉,嘴唇紧闭,表情自然,动作重复10次。

  3、双手手指张开,两只拇指指腹按在两边的脸颊上,掌心向外,两手的其余四指按在后脑勺上,两手拇指打圈按摩脸部,嘴唇紧闭,表情自然,动作持续15秒。

  4、双手手指张开,拇指和食指分别放在两边的耳朵后面,其余三指并拢分别放在耳朵前,然后往下巴方向下拉,嘴唇紧闭,表情自然,动作重复10次。

  第二式:

  1、嘴唇嘴唇紧闭,表情自然,两只手分别拉着两边的耳朵,然后微微往上拉起,动作持续15秒。

  2、嘴唇嘴唇紧闭,表情自然,两只手分别拉着两边的耳朵,然后微微往两边拉开,动作持续15秒。

  3、双手手指张开,除拇指外四指并拢,嘴唇紧闭,闭上双眼,双手除拇指外四指指腹按住两眉中间,然后慢慢往两边推动,动作重复10次。

  4、双手手指张开,除拇指外四指并拢,然后抬起手放在头顶上,头部微微低下,双唇紧闭,双手慢慢揉动头顶,动作持续15秒。

  第三式:

  1、双手手指张开,然后抬起手放在头顶上(类似洗头的动作)头部微微低下,双唇紧闭,双手慢慢按摩头顶,动作持续15秒。

  2、双手手指张开,除拇指外四指并拢,然后用双手的中间三指指腹按住眉毛上方往上推动,动作重复15次。

  3、双手手指弯曲托住下巴,下巴微微往上抬起,嘴唇紧闭,双眼看着前方,双手手掌顺着下巴上下移动,动作重复15次。

  4、双手手指张开,五指并拢,两只手掌分别放在脸上,然后沿着脸部线条往上推,动作重复15次。

  编辑推荐:3大最有效快速的瘦脸方法  5分钟穴位按摩 快速瘦脸

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