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易学减肥操 雕塑性感局部 变身骨感美女

导语骨感美人不仅要瘦,还需要身材比例协调,线条突出。今天爱美女性网小编就来教你一套局部减肥操,雕塑一些你以前并不注重但却能让你变得更性感更具骨感美的部位,为你的魅力大加分!

  锁骨

  位于脖子以下的胸部以上的锁骨,是女人最神秘最具吸引力的部位,配上一条项链,就会让别人的目光情不自禁地停留哦!什么?你不知道锁骨为何物?别气馁,爱美女性网小编教你锻炼锁骨的小方法,多多练习,相信不久你就有了回头率。

 易学减肥操 雕塑性感局部 变身骨感美女


  A、肩膀环绕

  1、保持背部挺直的站姿,双肩由前向后画圆。

  2、再由后向前画圆。

 易学减肥操 雕塑性感局部 变身骨感美女


  B、耸肩

  放松站立,双肩向上移动如耸肩状,再回到原位。

相关专题: 减肥操
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