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三式快速减肥操 燃脂提代谢 美腿又收腹

导语腰部和腿部是身体最容易发胖的部位。平时多坐少动、吃得过多都是造成腰腿肥胖的主要因素。而减肥操是最能针对局部瘦身的运动之一。下面,爱美女性网就来教你一套三式快速减肥操,帮你加快燃脂、促进代谢,轻轻松松就能瘦腿又收腹哦!

 三式快速减肥操 燃脂提代谢 美腿又收腹

  快速减肥操之收腹篇:  

  平时吃得过多、缺乏运动最容易导致腰腹的脂肪堆积,而大腹便便可是会让你窈窕大减分的哦!快速减肥操能加快体内的新陈代谢和腰腹部的脂肪燃烧,能够起到非常理想的瘦腰收腹作用。

 三式快速减肥操 燃脂提代谢 美腿又收腹

  快速减肥操之瘦腿篇:  

  想要拥有纤瘦美腿的话,健康饮食是必不可少的。平时多喝温热的水、绝不能喝冷饮、吃一点辛辣的食品,会提升新陈代谢功能,能帮助你快速瘦腿。另外,针对腿部的减肥操也是能帮助加快腿部脂肪燃脂的好选择。

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