超简易3式瘦脸按摩操 快速瘦出精致巴掌脸

导语

精致的巴掌脸是现代女性展现美丽的一个重要条件,那么,如何瘦脸最有效呢?下面,爱美女性网小编就来教你一套超级简易的3式瘦脸按摩操,助你快速瘦出完美巴掌脸,轻松变身小脸美女哦!

  第一式:

  1、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,睁开双眼,用双手的食指和中指的指腹顺着两只眼睛下方往下拉至下巴处,动作重复15次。

  2、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼紧闭,用双手的食指指腹顺着眼睛往耳朵方向轻轻拉动,动作重复15次。

  3、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼紧闭,然后头部转向左边,右手的食指和中指指腹按住右眼的眼角上方,左手的食指和中指指腹按住脸颊上,然后右手往右边慢慢拉动,左手往下拉,动作重复15次,然后换边重复动作。

  4、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼紧闭,两只手除拇指外四指握拳,然后用拇指指腹分别按住眼睛与鼻梁的交界处,然后顺着眼睛往两边方向拉动,动作重复15次。

  第二式:

  1、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼紧闭,双手五指并拢张开,然后从额头位置开始往下拉(像平时洗脸的动作),动作重复15次。

  2、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼紧闭,双手五指并拢张开,然后从两边的眼尾旁边位置开始顺着脸部线条往下拉,动作重复15次。

  3、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼睁开,双手五指并拢张开,然后从两边的耳朵下方位置开始顺着脸部线条往下巴方向拉,动作重复15次。

  4、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼睁开,双手五指并拢张开,然后从鼻翼两边的位置开始往下拉,动作重复15次。

  5、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼睁开,双手五指自然弯曲,然后用双手从两边耳朵下方顺着脸部线条往下拉动,动作重复15次。

  6、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼睁开,双手五指自然弯曲,然后用双手的拇指和食指捏着两边脸上的肉往下巴方向按,动作持续20秒。

  7、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼紧闭,然后头部转向左边,双手五指并拢张开,右手按住右边脸部位置,左手放在右手下方,然后右手往右边慢慢拉动,左手往左边拉,动作重复15次,然后换边重复动作。

  8、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼紧闭,双手五指并拢张开,然后从额头位置开始往下拉(像平时洗脸的动作),动作重复15次。

  第四式:

  1、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼睁开,两手除食指外其余四指握拳,两只手的食指指腹分别按住两边嘴角往上拉至脸上呈微笑状态,动作持续15秒。

  2、脸上呈自然表情,双眼睁开,嘴巴微微张开,上下嘴唇尽量往里缩,两手除食指外其余四指握拳,两只手的食指指腹分别按住鼻翼两边往两边移动,动作重复15次。

  3、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼睁开,两手除食指外其余四指握拳,两只手的食指指腹分别与上下嘴唇平行,然后往两边拉,动作重复15次。

  4、闭上嘴唇,脸上呈自然表情,双眼紧闭,两手除食指外其余四指握拳,两只手的食指指腹分别按住两边嘴角处往两边拉,动作重复15次。  

  编辑推荐:3大最有效快速的瘦脸方法  5分钟穴位按摩 快速瘦脸

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