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宝特瓶瘦脸运动 快速消灭脸部脂肪和双下巴

导语巴掌脸是各位爱美女孩的追求。有什么瘦脸方法可以快速瘦脸呢?今天爱美女性网小编就来教你日本非常流行的宝特瓶瘦脸运动,含着宝特瓶进行发声、吸气等动作就能快速瘦脸,还能减掉难看的双下巴。还在为怎样瘦脸而烦恼吗?赶紧跟着小编来做以下瘦脸运动吧,一起边喝矿泉水边瘦脸!

  锻炼3大脸部肌肉 紧实脸部线条!

 宝特瓶瘦脸运动 快速消灭脸部脂肪和双下巴


  含着宝特瓶发声或呼吸时,能自然地活动脸颊周围的表情肌和嘴巴周围的轮颊肌、颈部的颈阔肌等发声时所需的肌肉。

  脸部线条紧实后,脸部会显瘦,面积也会减少,自然能达成小脸的效果。含着宝特瓶会促使脸部肌肉用力,因此比单纯发声来得更快更见效。

 宝特瓶瘦脸运动 快速消灭脸部脂肪和双下巴


  宝特瓶小脸运动2绝技

  Tips1 早上坐,提神醒脑代谢UP!

  早上做,脸部周围的肌肉受到刺激,会促进血液循环,所以清醒得快。不但能让身体清爽,代谢提高,1天的能量消耗也随之提高。

  Tips2 严重疼痛时减少次数

  宝特瓶小脸的重点在每天做。但产生肌肉痛等疼痛时,应立即停止。虽然不会特别使用到下巴,但是有颈关节症的人,若感到疼痛,请立即停止。

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