三式瘦脸按摩操 快速打造完美锥子脸

导语

在这个锥子脸当道的时代,精致的小脸越来越受欢迎哦!锥子脸不仅让你看起来更有气质,还是时尚的标志哦!那么,如何瘦脸最有效呢?下面,爱美女性网小编教你一套简易的三式瘦脸按摩操,助你快速瘦出完美锥子脸哦!

  第一式:

  1、嘴巴张开,脸部表情自然,双手五指轻轻握拳,然后用手指背部分别从两边的耳朵下方往下巴方向推,重复动作15次。

  2、嘴巴紧闭,脸部表情自然,双手五指除拇指外轻轻握拳,然后用拇指指腹按住两边耳朵旁边位置,再用食指指背部分按住下巴位置然后往两边的脸颊上拉,重复动作15次。

  3、嘴巴微微张开,脸部表情自然,左手五指除拇指外轻轻握拳,然后用拇指指腹按住右边眼角旁边位置,再用其余四指指背部分按住脸颊位置,然后拇指往鼻翼方向下拉,重复动作15次,再换边重复动作。

  第二式:

  1、嘴巴紧闭,脸部表情自然,双手五指自然弯曲,然后用中间三指的指腹部分按住两边的眼角方向往下巴方向拉至两边嘴角边,重复动作15次。

  2、嘴巴紧闭,脸部表情自然,双手轻轻握拳,然后用双手手指指背部分按住两边的眼角方向往下巴方向拉至两边嘴角边,重复动作15次。

  3、嘴巴紧闭,脸部表情自然,双手除食指和中指外轻轻握拳,然后用双手的食指和中指的指腹按住两边的耳朵下方往下巴方向拉,重复动作15次。

  第三式:

  1、嘴巴紧闭,脸部表情自然,头部微微向前倾,双手五指并拢自然张开,然后右手指腹部分放在左耳后面,左手指腹部分放在右边耳朵后面,然后顺着脸部线条往下巴方向拉,重复动作15次。

  2、嘴巴紧闭,脸部表情自然,头部微微向前倾,双手五指并拢自然张开,然后双手放到后边的脖子位置,再顺着脸部线条往下巴方向拉,重复动作15次。

  3、嘴巴紧闭,脸部表情自然,头部微微向前倾,双手五指并拢自然张开,然后用双手的食指的中指夹着两边耳朵,再用力按住脸部和下巴的线条部位,重复持续20秒。  

  编辑推荐:3式瘦脸按摩操 速变小脸  5分钟穴位按摩 快速瘦脸

相关文章
陈妍希分享水肿星人瘦脸方
七种减脂食物轻松瘦脸
给脸部做运动 按出小V脸
加温按摩 瘦出小V脸
瘦脸7招 轻松雕塑小颜
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
俯卧撑锻炼什么
俯卧撑是什么意思
锻炼腹肌最有效的方法有哪
怎么练三角肌
女生瘦腿的最快方法有哪些
网友关注热点