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8个瘦腿按摩手法 小腿大腿变修长变完美

导语想要成功瘦小腿瘦大腿,拥有纤细修长的美腿?快来试试瘦腿按摩吧。以下最有效的8个瘦腿按摩手法,可以帮你快速瘦小腿和瘦大腿,让你的小腿大腿变修长变完美,轻松拥有美腿。

  ·爱美女性网专属模特/点点 ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/献清

 8个瘦腿按摩手法 小腿大腿变修长变完美

  瘦小腿按摩手法

  step1 右腿伸直坐在地板上,左腿屈膝微微抬起,小腿要用力绷直,脚尖尽量向后翘起,拉伸小腿腿肚的肌肉。5秒后放下,反复10次,换边做相同动作。

 8个瘦腿按摩手法 小腿大腿变修长变完美

  step2 双手扶住小腿两侧的肌肉,将腿部的肌肉放松,由下往上按摩小腿肌肉,反复10吸后,换边做相同动作。

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