十步瘦脸按摩操 消除水肿 打造完美小V脸

导语

脸部浮肿会让你整个人都大失魅力,那么,要怎样瘦脸才能有效消除水肿呢?下面,爱美女性网小编来教你一套10步瘦脸按摩操,助你快速告别脸部浮肿,瞬间变身小脸美人哦!

  脸部淋巴循环不良的特征:

  1、脸部经常有变胖的假象,其实是出现了浮肿。

  2、肌肤上会出现小硬块,但是不红也不肿。

  3、即使不在生理期,下颌上也会出现很多痘痘。

  4、眼袋变得明显,用遮瑕膏也盖不住。

  5、眉宇间很容易紧张,伴有疼痛感。

  6、上眼睑肌肤显现青色,感觉好疲惫。

  第一步:排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)

  用中指按住眼角正下方,上下按摩。

  第二步:顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)

  用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。

  第三步:上下按摩眉头的凹处(按摩5次)

  用中指上下按摩眉头凹进去的地方。

  第四步:按压颊骨下方的凹处(按摩15次)

  用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。

  第五步:做到这里歇息一会(休息1分钟)

  用冷毛巾敷一敷脸,收缩一下肌肤。

  第六步:收紧下巴的轮廓(按摩10次)

  用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。

  第七步:用力晃动下颌骨(按摩10次)

  跟6的步骤是一样的,摇动下颌骨。

  第八步:用大拇指缓解法令纹(按摩5次)

  大拇指斜向上按压,从法令纹到咀嚼肌上。

  第九步:疏通喉咙下方的堵塞问题(按摩10次)

  抬起头,大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里,4 个手指抱着头部,用大拇指按压下颌骨的凹处,能减少双下巴。

  

  第十步:再次冷却,结束按摩

  这次重点是冷却脸部轮廓,按摩结束。  

  编辑推荐:3式瘦脸按摩操 速变小脸  5分钟穴位按摩 快速瘦脸

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