按摩瘦腿手法 消水肿扫暗沉 秀出纤嫩美腿

导语

夏季当然要秀美腿,可若腿部角质堆积、皮肤干燥,再纤细的双腿也失去了穿迷你裙的意义。下面,爱美女性网小编就教你几个瘦腿按摩,帮你消除水肿的同时,还帮你扫除腿部暗沉,让你修长百分百纤嫩美腿。

  乳液由脚底往上擦,顺便按摩消水肿

  过热的洗澡水虽然舒服却会加速水份流失,洗后保湿工作没做好,就会让腿部有白屑或干痒症状,最好10分中内就擦上乳液,同时加上消水肿按摩,双重呵护。

  STEP1:化妆棉湿敷腿部在脱屑处5-10分钟,湿敷后再轻拍加速吸收。

  STEP2:挤一元硬币大的乳液在脚背上,用手指按摩推开。

  STEP3:脚踝两侧用手指来回按压。

  STEP4:湿敷后将大腿抹上乳液,握拳向上括大腿。

  STEP5:双手包住小腿一手顺时钟一手逆时钟旋转,往大腿移动。

  STEP6:以小区块多次按捏腿部的肉肉。

  关节处加强去角质+按摩,让暗沉消失

  跟衣物摩擦过度、曝晒在阳光下过久,关节变成黑黑的大象皮,每周1-2次去角值,画圆按摩让象皮肌重现光滑。

  STEP1:洗澡后或用毛巾沾温水擦身体,再用角质霜。

  STEP2:由内往外画圆按摩约30秒再冲洗干净。

  STEP3:用手指在膝盖上下按摩约50次后用水洗干净。

  STEP4:手指按摩脚踝及脚后跟。

  STEP5:用角质霜两手上下来回搓揉脚底和脚指底部,再用水冲干净。

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