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3分钟瘦脸穴位按摩操 消水肿快速变小脸

导语脸大一般是由于体内代谢缓慢所引起的肿胀,或者脂肪积聚。而瘦脸往往是减肥事业中比较困难的一项,小编现在教大家一套按摩方法,让你打破瓶颈,换来精致的小脸!

 3分钟瘦脸穴位按摩操 消水肿快速变小脸

  POINT 1 头部按摩

  在脸部及头部按摩的时候,食指、中指、无名指是最好的工具。

  其中,(1)耳下为血液和体内积聚物的出入口;(2)(3)(4)是耳下与锁骨间的一个三角区域。这两个地方是我们需要按摩的重点部位,能令血液流通,代谢加速。

 3分钟瘦脸穴位按摩操 消水肿快速变小脸

  两手的食指、中指、无名指稍稍分开放置在耳下,用指腹施力按压,每次按压持续2秒。

  在同一个区域,手指并拢,同样用指腹按压,其中食指、中指与无名指的力度稍稍加强。

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