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瘦手臂收腹操 加快燃脂 轻松快速减肥

导语拜拜肉和大肚腩让你很是困扰吧?想要让自己看起来更加纤瘦的话,就要开始你的减肥计划咯!今天,爱美女性网小编就来为你推荐一套减肥操,助你快速收腹、瘦手臂哦!

  
  ·爱美女性网专属模特/点点 ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/Nicole

 瘦手臂收腹操 加快燃脂 轻松快速减肥

 瘦手臂收腹操 加快燃脂 轻松快速减肥

  1、双脚呈立正姿势站立,身体挺直,右手握着毛巾的一端抬起至头部的高度,左手握着毛巾的中间位置,双手手臂伸直,吸气收腹,动作持续20秒。

 瘦手臂收腹操 加快燃脂 轻松快速减肥

  2、双脚呈立正姿势站立,身体挺直,右手握着毛巾的一端抬起至头部的高度,左手握着毛巾的中间位置,然后右手向左边拧毛巾,左手向右边拧毛巾,吸气收腹,动作持续20秒。

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