快速瘦脸按摩减肥 打通淋巴 2日水肿即消退

导语

2天内快速瘦脸,是否觉得不太可能?爱美女性网小编接下来要介绍的这套瘦脸按摩减肥方法,特别是针对面部的水肿及肌肉下垂,通过对锁骨周围的按摩,打通淋巴,想短时间内变小脸美人,绝对是没问题的!

  睡眠不足或压力、疲倦等造成的面部水肿和松弛,最好的解决方法就是按摩。让体内的废物和毒素流出,营养物质畅顺地输送到每个角落,这是淋巴按摩后带来的功效。血流畅通才能保证面部肌肉的正常机能,毒素排出后,面部的浮肿消退,漂亮的轮廓就突显出来了。

  头部是淋巴液汇集的地方,全身的淋巴液都往锁骨处流向,这些淋巴液最终会流入的静脉,将体内的多余水分和毒素排出。针对面部水肿与松弛的问题,最关键就是打通淋巴,所以,对锁骨周围的按摩是必不可少的,而面部上的按摩对瘦脸的功效并不大哦!

  在耳后的位置开始,用并拢的四指按压,沿着颈部向下分别按摩至左右锁骨中央的角位处,这也是淋巴流动的方向。

  动作很简单,却能有效地刺激淋巴的流通,改善血液循环。左右各按摩20次,早晚各1次,每天耗时大概2分钟。坚持2-3日,便能有效地消除面部浮肿,脸色也会好起来。不但能瘦脸,头痛与肩痛的症状、贫血等也慢慢得以改善,对于现代女性来说,是一个很不错的瘦身保健方法呢!

  疑难解答Q & A

  Q:怎么样才能更有效地瘦脸呢?

  A:其实减肥按摩法一般在身体比较温暖的时候进行为佳,这样血流畅通效果会更好,晚上的话就在浴后进行吧。另外,最好不要在手部冰冷的时候进行,这样不但不能改善血液和淋巴的流动,对于瘦脸也没有多大的作用哦!

  Q:力度要怎么掌握呢?是不是用力一点效果更好啊?

  A:其实我们只需轻轻摩擦皮肤表面,对淋巴带来的刺激与功效就已经很足够了,没有必要用力按压,保持轻轻的力度按摩就OK。

  Q:哪些人不能做这个按摩呢?

  A:一般人都没问题的,但如果头周围有负伤,或者患有湿疹的人群就要控制一下了。

  Q:偶尔做一下会有效果吗?

  A:我们体内的水分都是每天循环的,所以如果想瘦脸的话,建议每天进行,把每天的毒素都排出,这样就能防止积聚在体内,比起几天才做一次的效果更迅速。

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