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4式按摩瘦腿 消疲劳减赘肉 快速现美腿

导语工作了一天,你的腿都累了吧,事实证明按摩瘦腿不仅能够减轻腿部疲劳还能消去脂肪,,下面爱美女性网小编就教你怎样瘦腿最快最有效,让你动动小手,就能给自己家按摩瘦腿,快速减肥。

  人们都渴望想要一双细长的美腿,然而追求腿部线条完美的MM千千万,你有想过是什么原因导致瘦腿失利,腿部变粗吗?其实,腿部变粗其中一个主因是血液循环的下降,当血液循环顺利的时候,你就能获得一双纤细利落的美腿了。

  整个身体的重量都靠双腿支撑,如果血液流动不畅,人就会容易感冒,身体脂肪就更容易积聚了,甚至会使身体肿胀,所以,当你改善好血液循环的时候就能轻松减去小腿水肿,还能提升免疫力,预防感冒。

  part1、握拳按摩脚背

  1、握拳,并使大拇指塞进4个弯曲的手指里头。在弯曲的4个手指的第一与第二个关节之间用力。

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