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夏季减肥操 瘦腰收腹又瘦手臂 快速瘦身

导语夏季到来,粗腰肥臂总会让你窈窕大减分。那么,要如何减肥才能瘦出完美的身材呢?下面,爱美女性网小编给你推荐一套夏季减肥操,助你快速瘦腰、收腹、瘦手臂哦!

    ·爱美女性网专属模特/Junkey ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/Nicole

 夏季减肥操 瘦腰收腹又瘦手臂 快速瘦身

 夏季减肥操 瘦腰收腹又瘦手臂 快速瘦身

  1、双脚张开与肩同宽,身体挺直站立,双手微微屈肘举起至头顶上,双手十指交叠,下身保持不动,扭腰,上身转向右边,动作持续20秒,腹部保持紧张,然后换边重复动作。

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