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3part减肥操 瘦腿又翘臀 雕塑“S”美态

导语我想既要瘦腿又要翘臀,一箭双雕可以吗?这个可以有!通过简单几式的减肥操就能让你的下半身成功塑形,下面就让爱美女性网小编教你快速瘦腿最有效的方法,同时还能让你拥有翘臀,赶快来做瘦腿运动,一起立现“S”美态!

 3part减肥操 瘦腿又翘臀 雕塑“S”美态

  局部减肥之中,最不可不瘦的肯定得算上双腿的一份。因为它们在夏季里正是展现美好体态的标准之一,腿部的修长纤瘦更显得女性更高更动人,而且谁还愿意穿着长裤站在烈日下呢,所以,别等夏天过去了,赶快加入我们的瘦腿大军,在盛夏秀出你的瘦腿成果,把握最后展现美腿的机会!下面,就让爱美女性网小编和你分享快速瘦腿的良方。

 3part减肥操 瘦腿又翘臀 雕塑“S”美态

  part1:

  1、身体平躺在地上,双手向两边打开平放,面朝上方,眼视天花板。然后双腿向上空抬起,注意伸直绷紧。

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