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怎样瘦腿最快最有效?3个诀窍 快速现美腿

导语很多MM在家都有做瘦腿运动的习惯,其实,就是平时我们站着的时候把我一下小诀窍也能轻松瘦小腿、瘦大腿,下面就让爱美女性网小编教你瘦腿最有效的方法,让您快速瘦腿,展现美腿活力。

 怎样瘦腿最快最有效?3个诀窍 快速现美腿

  按摩瘦腿的关键其实就在某几个穴位上,根据腿部上合适的穴位进行按摩能有效瘦小腿,减小小腿水肿。此外,平时久坐办公室的女性更可以在站立时做一下简单的瘦腿运动,让自己的双腿线条感更优美,快捷而有效喔!

 怎样瘦腿最快最有效?3个诀窍 快速现美腿

  1、双手以环抱状圈着膝关节下方,四个手指在上,拇指在下,第一个按压的位置是“委中穴”,它刚好在膝盖后方的膝窝上,拇指以打圈的方式进行按摩,然后向下推移。

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