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4式按摩瘦腿 消水肿促代谢 重现双腿曲线

导语双腿是支撑身体的重要部位,每天忙碌的生活都会给腿部肌肉带来压力,双腿过度疲劳造成血液循坏与新陈代谢的机能下降,变得水肿。今天爱美女性网小编给你介绍一套按摩瘦腿减肥方法,让你给腿部消除每天积压的压力,第二天重现双腿曲线!

 4式按摩瘦腿 消水肿促代谢 重现双腿曲线

  寒症、运动不足、常穿高跟鞋……这些都是导致腿部肌肉组织紧绷,淋巴液流通不畅的原因。同时,不正确的姿势令骨盆出现移位不正的问题,腿部的骨骼变得不健康,加剧了双腿水肿的产生。

  而按摩瘦腿法能有效地打通淋巴节,让血液循环的机能重新启动,重塑肌肉张力,水肿就自然能被击退了。

 4式按摩瘦腿 消水肿促代谢 重现双腿曲线

  STEP 1 软化肌肉组织

  1、浅坐于椅子上,双腿放松,左膝向前弯曲,用双手反向上包住膝盖上侧的大腿位置,拇指在大腿上侧,向下侧的方向,双手同时按摩大腿。

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