3式瘦脸按摩操 快速消除浮肿 立现锥子脸

导语

锥子脸是美人的标志,那么,如何瘦脸最有效最快速呢?今天,爱美女性网小编就来教你一套简单易学的3式瘦脸按摩操,助你消除脸部浮肿,瘦出完美锥子脸哦!

  第一式:

  1、嘴唇微微张开呈微笑表情,双手五指并拢张开,然后用指腹从下巴位置沿着脸部线条往上推,动作重复20次。

  2、双手五指并拢张开,然后用指腹沿着脖子线条往锁骨方向推,动作重复20次。

  3、双手五指并拢张开,左手指腹按着下巴稍上面的位置,右手按住右耳耳垂以下的地方,然后右手往右边推,左手轻轻按摩下巴位置,动作持续20秒。

  4、双手五指并拢张开,用右手的指腹从右耳的耳垂下方往下巴方向推,持续20秒后换边重复动作。

  第二式:

  1、沐浴的时候,双眼闭上,把花洒放在距离左脸的10cm处喷水,然后再换边重复,注意不要让水分进入耳朵内。

  2、微微仰起下巴,双眼闭上,用花洒直接喷水于脖子位置,持续20秒。

  3、微微仰起下巴,双眼闭上,用花洒直接喷水于锁骨位置,持续20秒。

  第三式:

  1、脸上保持微笑,右手五指并拢张开,然后用右手的指腹慢慢按摩耳垂以下的脖子位置,动作持续20秒。

  2、头部稍微转向左边,下巴微微上扬,然后用右手的指腹从耳垂下方分别往锁骨和肩膀方向往下推,动作持续20秒。

  3、右手拇指和食指分开,其余四指并拢,按住脖子的位置,然后头部仰起,用左手的拇指和食指的指缝处按住下巴下面位置,再慢慢往下巴方向推,动作重复10次。

  编辑推荐:暴强瘦脸瑜伽 消除双下巴  瘦脸按摩操 快速消除浮肿

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