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居家按摩瘦腿操 美膝瘦大腿 拯救下半身

导语夏天想让短裙飘飘,却又害怕露出膝盖与大腿,其实,按摩瘦腿是一个很好的方法,它能有效排水肿、排毒素,紧实腿部肌肉。下面就让爱美女性网小编教你怎样瘦腿最快最有效,一起做做瘦腿运动,快速瘦腿做美腿女王!

 居家按摩瘦腿操 美膝瘦大腿 拯救下半身

  夏天是短裙、短裤出动的季节,但是,当裙子较短时,就会露出又黑又肿的膝盖,还有粗粗的大腿,腿部的线条一下子失色不少啊!其实,在办公室里的女性也可以为自己做做美膝术和瘦腿操,简单易行,还能让你的美腿眼前一亮!

 居家按摩瘦腿操 美膝瘦大腿 拯救下半身

  Step1

  四指并拢,虎口打开,将拇指放在膝盖上方约3公分的穴点(穴)上, 由内往“滑动”按摩。

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