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矫姿势+美背操 代谢燃脂OL瘦出骨感蝴蝶背

导语夏日炎炎,正是show美背的好时节,穿着小吊带、露背装又或者是比基尼,谁都想露出完美的背部,可是背上的赘肉怎么减都减不掉!别着急,现在爱美女性网小编帮你矫正姿势,让你燃烧脂肪,为你的夏季减肥加分,重现骨感蝴蝶背!

 矫姿势+美背操 代谢燃脂OL瘦出骨感蝴蝶背

  
  在我们的背部,肩胛骨如同天使的翅膀,从中央固定,以上下左右回旋地活动,带动肩部与手臂,肩胛骨附近的肌肉与腰部相连,影响着全身的体态。

 矫姿势+美背操 代谢燃脂OL瘦出骨感蝴蝶背

  肩胛骨动起来时,影响最直接的就是前侧的胸部,然后会带动背骨、骨盆、股关节等部位。肩胛骨一旦变硬,周围的肌肉就会挛缩起来,导致颈椎后方弯曲,头部重心移动。再加上日常姿势的不正确,不但会出现身体水肿,还会引发肩痛、头痛、腰痛及失眠等问题。

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