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美腿养成术 瘦腿5妙招 快速修炼腿线条

导语每对美腿的背后都有一个勤快的姑娘在好好保养双腿和勤做瘦腿操,想要学会瘦腿最有效的方法吗?就让爱美女性网小编和你分享美腿养成术,简单几招瘦腿运动就能让你快速瘦腿,做人群中的美腿女王!

 美腿养成术 瘦腿5妙招 快速修炼腿线条

  POINT1:紧实膝盖

  穿著短裙或短裤时,最引人注目的地方,就是膝盖部位了,特别是膝盖上部的肌肉若是松弛了,抑或看起来黑黑的很暗沉,更是碍眼不OK!

  不想使腿显得又短又粗,一定要多多伸展及按摩除去多余脂肪,而色素沉淀的地方,也定期做好去角质及保湿保养,才能拥有光泽细致的美美膝盖。

 美腿养成术 瘦腿5妙招 快速修炼腿线条

  POINT2:修长小腿

  如果腿比较长,确实会显得腿细,而腿显得长的关键在于腿肚处最粗的部位,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。

  每天经常穿著高跟鞋或是经常走路的女性,一定要保持做适量伸展及拉筋运动的习惯,并且多按摩,促进血液循环。

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