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瘦脸我靠吃!食品+瘦脸食谱 小脸美人吃出来

导语想要减肥,从瘦脸开始更有视觉冲击力哦!瘦脸除了可以按摩和做瘦脸运动之外,通过吃东西来瘦脸更轻松有效哦!那么,吃什么瘦脸呢?下面,爱美女性网小编给你推荐超给力的瘦脸食品和瘦脸食谱,让你轻松吃出巴掌小尖脸哦!

 瘦脸我靠吃!食品+瘦脸食谱 小脸美人吃出来

  蔬菜篇      

  瘦脸的关键在于消除脸部浮肿感,含钾多的蔬菜就可以轻松的把你的圆圆脸变成小尖脸哦。  

  一、菠菜

  小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

 瘦脸我靠吃!食品+瘦脸食谱 小脸美人吃出来

  二、豆苗

  绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

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