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简单减肥按摩操 促进排毒 快速瘦腰收腹

导语炎热的夏季,腰腹的赘肉无处可藏。想着自己的水桶腰,真的想找个地洞钻进去吧?今天,就一起来跟小编学习以下的这套减肥按摩操吧,助你快速瘦腰收腹,变身迷人小腰女哦!

 简单减肥按摩操 促进排毒 快速瘦腰收腹

  体内的毒素过多是导致肚子凸出的重要原因,是让你成为“腹婆”的罪魁祸首。下面的减肥瘦腰操,就能帮助你加快肠胃蠕动,是排毒清肠、快速收腹的绝妙方法哦!

 简单减肥按摩操 促进排毒 快速瘦腰收腹


  Step1:

  手握成拳头,以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。

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