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居家6式减肥操 消除背肉 躺躺就美背

导语虎背熊腰一词曾经用在你身上过了吗?的确,背上的赘肉实在难减,很多MM都在烦恼怎样减肥,怎样减去背上赘肉,因为这些赘肉,露背美衣都不可以穿了!就让爱美女性网小编和你分享一套减肥操,简单几个动作让你快速美背,虎背拜拜!

 居家6式减肥操 消除背肉 躺躺就美背

  恐怖的背肉是许多女性最痛恨的,在背上贴上贴布后,搭配简单的背部运动,就能有效消除背肉喔!

 居家6式减肥操 消除背肉 躺躺就美背

  背肉Bye Bye运动

  贴布贴法:准备2条宽2.5CM、长15CM的肌内效运动贴布,往荐骨(背骨和腰骨交叉的部位)斜向贴上。

相关专题: 减肥操美背
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