时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

怎样减肚子上的赘肉?8步健身舞 快速瘦腰腹

导语肚子上的赘肉过多是现代女性常见现象。而少动多坐,就是导致大肚腩的重要原因。那么,怎样减肚子上的赘肉呢?今天,爱美女性网小编就来教你一套8步健身舞,助你快速瘦腰、收腹,瘦出迷人小蛮腰哦!


  ·爱美女性网专属模特/Junkey  ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/Nicole

 怎样减肚子上的赘肉?8步健身舞 快速瘦腰腹


 怎样减肚子上的赘肉?8步健身舞 快速瘦腰腹


  1、双脚张开,与肩同宽,身体挺直站立,然后左手向下斜方向伸出,掌心向着身体,右手放在右边的髋骨上,臀部稍微往左边翘起,上身也同时往左边倾斜。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
10步健身舞 塑造S曲线
8步健身舞快速瘦腰腹
炫舞健美操 快速瘦手臂
8步健身舞 快速瘦腰腹
时尚健身舞 瘦腰腹瘦手臂
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点