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8大减肚子小秘方 快速瘦腰收腹 告别水桶腰

导语很多MM都有这样的困扰,腹部的赘肉很多,整个人看起来也就更胖了。爱美女性网小编与你分享八个减肚子的最有效方法,让你快速收腹,告别水桶腰,轻松变身性感小腰精哦!

 8大减肚子小秘方 快速瘦腰收腹 告别水桶腰

  不要想为小“腹”婆,那就要从腹部减肥开始!即使有许多可以瘦小腹的方法,可是到底最后有没有效果呢?爱美女性网小编分享八个瘦腹小秘方,帮助你轻松收腹瘦腹。

 8大减肚子小秘方 快速瘦腰收腹 告别水桶腰

  收腹秘方1:喝蜂蜜水,帮助排便

  在众多减肥方法中,你可能不知道蜂蜜减肥法。蜂蜜,含有丰富的果糖,果糖本身具有很好的润肠通便的功效。台北医学院营养师郑毅志说,只要每天摄入50克的果糖,并喝足量的水——1000毫升,能够让人体保持充足的水份,就能够帮助排便,那么脂肪就不会在腹部积累,便能达到收腹的效果。一般建议用950cc的水调和50cc的蜂蜜,每天坚持食用,效果奇佳。

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