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网络瘦腿方法大搜罗 好坏参半巧识别

导语网络上有很多教你如何瘦腿的方法,好坏参半,如果不知道正确与否,一起看看本文吧,爱美女性网小编下面就教你怎样瘦腿最快最有效,为你辨析网路上疯传的瘦腿最有效的方法,助你一臂养成修长美腿!

 网络瘦腿方法大搜罗 好坏参半巧识别

  坊间传闻1:绷带绑腿法
  
  流传依据:准备一条长长宽宽的的布条、两片海绵、小枕头及旧报纸数份。

  使用方法:先用布条把大腿靠近膝盖处绑紧,直立站着,将报纸放在地上,脚尖在报纸上,脚跟在地上,慢慢加报纸直至小腿酸痛。再把枕头放在两膝盖中间用力夹紧持续数分钟,最后慢慢弯腰,尽量让手碰到脚趾,然后再慢慢站起来,来回20次。

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  可信程度:★★★★

  甄别结论:神话

  主要是透过绑在大腿上的布条将原本因为姿势不良造成的骨盆还原。反踮脚的姿势,可以拉直大腿和小腿的肌肉,使得原本变形的腿形,因为伸直而拉长变直。肌肉调整后腿形会变得相对较直,但这个方法需要长时间坚持,而且进行时比较累。

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