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运动贴布+瘦手臂运动 抗击拜拜肉 苗条玉臂

导语穿着小背心的时候,最容易露出肥乎乎的拜拜肉,其实瘦手臂的方法最好就是锻炼手臂肌肉,即多做运动。下面就让小编教你怎样运动瘦手臂,一起对抗拜拜肉,还你纤瘦手臂。

 运动贴布+瘦手臂运动 抗击拜拜肉 苗条玉臂

  手臂上的掰掰袖,一直让你不好意思穿上无袖吗?只要贴上运动贴布,再搭配简单的瘦手臂运动,就能伸展上臂肌肉、促进血液循环、让松垮垮的肉变结实,让你不再害怕穿无袖的衣服!

 运动贴布+瘦手臂运动 抗击拜拜肉 苗条玉臂

  贴布瘦身法:瘦手臂

  ●贴布贴法:准备2条宽2.5CM、长30CM的肌内效运动贴布,让手肘轻轻弯曲,在肌肉紧绷的状态下从手肘的肌肉下侧往肩膀贴。

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