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你的美腿hold住了吗?5式瘦小腿 快速消水肿

导语秋天来了,是时候换上中裙、7分裤了,但是小腿粗粗又水肿,怎样才是瘦腿最有效的方法呢?就让爱美女性网小编向你推荐一套快速瘦小腿,消除水肿小腿的瘦腿操给你,让你在简单运动中排出腿部多余水分,闪电拥抱美腿!

  你的小腿肿胀吗?其实水肿就是小腿肿胀的最大敌人。肿胀一般是因为淋巴流动较差,身体多余的水分积聚在此,并难以排出,加上流通缓慢而形成的。如果出现肿胀,四肢冰冷变成了常见的事儿,而且它会进一步恶化腿部血液循环,阻塞血液流动。

  但当我们能够解决小腿肿胀,勤加活动踝关节,就能改善脚踝、小腿的循环,消除肿胀。下面就让爱美女性网小编和你做做瘦腿操,和水肿小腿say goodbye吧。

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