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怎样瘦腿最快最有效?6式瘦腿操 美腿活现

导语腿部整体的线条要通过运动来消脂消水肿才能体现,运动是快速瘦腿的好方法,极速瘦下下半身,下面就让爱美女性网小编教你瘦腿最有效的方法,让你迅速瘦大腿,美腿活现。

  随着秋天的来临,下半身开始换上半裙、7分裤,腿部整体线条更容易备受触目,想要成功瘦下半身,美腿瘦腿操的练习是少不了的咯,所以,赶快加入我们的瘦腿大军,展现你的美腿魅力吧!

  Part1:

  1、坐在地上,眼视前方,收紧臀部,两手放在大腿上。双腿伸直,脚尖勾起。

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