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一分钟美腿术!轻松瘦下大小腿 终结大象腿

导语拥有一双粗壮腿就等于你跑过的时候,身边人会感觉地板颤动;一进入电梯就超重;沙发久坐就会下陷,久久弹不起来,如果出现这种还不赶快加入我们瘦腿大军,一起来做瘦腿运动,告别腿部赘肉才是王道。下面就让爱美女性网小编教你怎样瘦腿最快最有效,让你快速瘦下大、小腿,终结粗粗大象腿!

  一对修长的美腿能让人的视觉停留,不论男性还是女性,然而如果腿部上有赘肉就严重影响视觉效果,所以消灭腿上赘肉成为了首要减下半身的任务,下面就让小编向你推荐以下着套瘦腿操,快速消除腿部肥肉,还你修长美腿。

  1、坐在椅子上,眼视前方。左手扶着椅背,右手自然放在右腿上。左小腿垂直地面,右腿脚尖触地,收紧小腿,后移一步至椅子下方。然后回到原位,同理锻炼左腿,该动作能有效瘦小腿喔。

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