如何瘦脸最有效?面静脉瘦脸按摩击退水肿

导语

如何瘦脸最有效?答案是瘦脸按摩!造成脸胖的主要原因是血液流通不畅而令废物积聚在面部,而爱美女性网小编以下介绍的面静脉瘦脸按摩,则是快速瘦脸最高效的方法。

  从面部中心向外侧,顺着面静脉按摩,最终落在耳珠穴、耳垂及下颌与脖子间的凹陷处3个部位,从而打通经络,促进血液循环,消除水肿,是此套瘦脸按摩关键。

  面部的水分与老旧废物都是通过面静脉,沿着耳后的胸锁乳突肌而排出体外,一旦静脉阻塞,无论做多少面部按摩与瘦脸操,效果都会减半哦!所以,打通面静脉是瘦脸的前提!

  面静脉瘦脸按摩10部曲

  step 1 打通老旧废物的“出口”

  首先我们要消除面静脉的阻塞,确保老旧废物“出口”的畅通。左手手指自然并拢,用食指、中指与无名指的指腹按于右腮,顺着脖子向下按摩至锁骨,左右各5次,令淋巴充分流通。

  step 2 额头上侧血液流通

  双手手指并拢,用食指、中指与无名指的指腹放于额头中央,顺着发线轻擦至左右耳珠穴,力度可稍微加大,重复5次。

  step 3 额头下侧血液流通

  同样手指并拢,指腹置于额头中央偏下的地方,即左右眉头上方之间的部位,顺着眉毛经过眉尾,分别往左右按摩至耳珠穴,同样重复5次。

  step 4 打通眼部阻塞

  眼部周围的浮肿也会导致整个面部的静脉阻塞,双手握拳,伸出拇指,指腹按在眉头与眼睛之间的凹陷处,用力适度地轻擦眼部,顺着眼睛上方的弧度至耳珠穴。

  step 5 消除眼下水肿

  手指自然并拢,用食指、中指与无名指放在内眼角下方,经过颧骨,用指腹按摩至耳珠穴,重复5次。

  step 6 排出脸颊水分

  手指并拢,左右手放在鼻子两侧,用食指、中指、无名指的指腹,沿着颧骨下方的弧线,轻擦至耳垂,让面部的多余水分排出体外,重复5次。

  step 7 消除面部下侧水肿

  双手手指并拢,利用指腹按摩面部下侧,先放于鼻子中部的两侧,沿着颧骨下侧的弧线分3次,每次的起点向下移动1厘米,最终按摩至耳垂。

  step 8 下巴血液畅通

  双手握拳,食指伸出并弯曲,放于下巴,用食指第二关节按压,并移动手腕,轻擦至耳垂,按摩整个下颌。

  step 9 打通中央面静脉

  双手手指并拢,放于内眼角,用食指、中指与无名指的指腹沿着颧骨内侧一直向下轻擦至下颌与脖子之间的凹陷处。

  step 10 消除面部水肿

  同样指腹放在内眼角,经过眼部下方,经过颧骨下方,以曲线按摩至两腮,绕过下颌到达与颈部的凹陷处,消除整个面部的水肿。

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