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如何练就S曲线?按摩减肥 瘦腰丰胸很轻松

导语瘦腰丰胸无需靠整形,掌握窍门自我护理,在家也能练就S曲线。通过爱美女性网小编介绍的按摩减肥方法,打通体内阻塞,促进心尘代谢,让排毒更顺畅,水肿消除了,体态也就发生微妙的变化!

 如何练就S曲线?按摩减肥 瘦腰丰胸很轻松

  program 1 瘦腰按摩

  腹部是女性健康相当重要的部位,若腰腹积聚较多废物、毒素与脂肪,不但影响体态,让身材走样,还会令内脏出现问题,甚至生理疼痛等病症,都是由于不好好护理腰腹而造成的。

  step 1

  首先上身挺直并放松身心,双手叠放在腹部上,注意在下侧的手掌,弯曲中指按压掌心的穴位,一边深呼吸一边稳定情绪。

 如何练就S曲线?按摩减肥 瘦腰丰胸很轻松

  step 2

  全身躺平在地上,双掌打开并放松,左右手交替地从下腹往上轻擦,幅度稍大,力度较为轻柔,同时保持呼吸。按摩一段时候后,双手如step 1的方式按在腹部上深呼吸。

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